直播一周年現(xiàn)場（2023年5月）
2022年，疫情居家的那幾個月，大家都開始居家運動，豆腐帶著對劃船機的熱愛和傳遞運動正能量。在這個特殊的時期開始了Concept2劃船直播。從第1場直播到第100+場，雖然不知道前來觀看直播間的都是哪些人，但真正因為從0到1開啟的那時起，帶著一份責任感和傳揚劃船機這項運動的使命感上路！
剛開始直播那會，第一個挑戰(zhàn)是要保持早起，在7:00的時候保持好的狀態(tài)。
豆腐的首次劃船直播（2022年5月）
在這個挑戰(zhàn)自我的過程中，逐漸的堅持下可以看到一些成果-越來越多人加入直播間，一起晨劃；在忙碌中尋找平衡，調(diào)節(jié)生活和運動的節(jié)奏。在越來越熟悉之后會開始創(chuàng)建不同的音樂列表，不同的音樂，不同的節(jié)奏，隨之變化的槳頻；簡單重復(fù)的劃船變得不那么枯燥；我會喜歡跟著節(jié)奏沉浸在音樂里。（tips:超長距離的劃船，你會需要幾首合適的單曲循環(huán)）
現(xiàn)在就是繼續(xù)堅持，建立和享受音樂列表，按照日程安排堅持下去，這也是早上直播的一個好處就是你很難找到一個放棄的借口。通常我會做的訓練，20-30分鐘的低槳頻有氧，它并不意味著很輕松，相反你要維持每一槳有較高的輸出，會對于技術(shù)和控制有一些挑戰(zhàn)，好處是你可以同時鍛煉力量和耐力。
直播的意義就在于：能夠正確普及劃船機這項運動、學習了解劃船機的使用和訓練、與直接間同步一起劃。
直播帶來的不僅是了解劃船機這項運動，而是通過直播間一起劃帶動更多的人一起劃，學習標準的動作，培養(yǎng)堅持運動的好習慣。所以堅持直播，因為真的看到這個機會對每一個人的改變，希望能鼓勵和帶動大家更多的來到直播間交流學習和劃船~
在經(jīng)歷變化，也在創(chuàng)造變化。每次付出，都有意義！
我們期待每周二和周四早上再直播間相見，如果你是我們的忠實觀眾，記得給我們的文章點個贊，如果是剛接觸劃船機的伙伴記得點贊關(guān)注預(yù)約喲！
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